为响应我校心语馨苑3月25日大员工心理健康育日的号召，qy球友会精心组织“3.25善爱我—心理健康共成长 携手同行向未来”心理健康团体辅导系列活动。通过系列活动，引导广大师生关注心理健康、关爱自我，进一步营造和谐包容、互助共进的校园文化氛围。

在活动中，同学们踩爆写有自身压力与烦恼的气球，将无形的压力具象化释放，获得“烦恼清零”的积极心理暗示。

大家一起书写焦虑、压力等负面情绪纸条，以分组竞技投掷沙包的方式“丢掉情绪”。同学们在同心协力走活动中手拉手围成小圈集体行进，在应对失误、调整步调的过程中锤炼抗挫力，搭建起同伴信任与支持的桥梁。

系列活动以游戏化、沉浸式的体验，为同学们搭建了安全的情绪释放平台，不仅有效帮助大家疏解学业与生活压力，更锤炼了应对挑战的心理韧性，引导员工在自我关爱中主动成长；同时，通过正向情绪传递与互助团体建设，进一步营造了互助友爱、向阳向上的校园文化氛围，让心理健康教育真正走进员工、浸润心灵，为大员工的健康成长与全面发展筑牢心理根基。